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高考情报局:美术高考有哪些你不知道的冷知识

2019-09-18 06:45 来源:网易新闻

  高考情报局:美术高考有哪些你不知道的冷知识

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  历史画创作首先要忠实于历史原貌。

    刘晓明说,兵马俑埋藏之地古称长安,今为西安,是历史上“丝绸之路”东部起点。

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  “他有一种观念,现在看起来壁画是黑的,实际上是氧化了,原来肯定是红的,所以他的临摹作品颜色大部分是红色和绿色,这成为张大千临摹的一个重要特色。

  在国家文化战略提出的新时期,中国书法艺术这一瑰宝有着其独特的历史地位与作用,越发为国家所重视。  黄坤明强调,要把人才队伍建设放在更加突出的位置,深入实施文化名家暨“四个一批”人才工程等重点工程和计划,造就更多德才兼备的名家大师和领军人才;发现和培养一批政治素质好、专业能力强、发展潜力大的优秀青年人才,为他们更好更快成长创造有利条件;扎实做好知识分子工作,把各方面优秀人才团结凝聚到党的宣传思想文化事业中来。

  

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油炸食品决不能吃? 专家:健康饮食不是吃糠咽菜

  出生在华盛顿美国国家动物园的“宝宝”是该园的“明星”,虽然它在去年初回归故里,但“粉丝”们一直惦记着它。

2019-09-18 00:00 北京晚报

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油炸食品是不是彻底不能吃?方便面一类油盐高的食品是不是要躲远点?健康饮食的标准是不是要精细到鱼、奶、蛋、大豆、蔬菜等都按克数严格计算啊?北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼在生活中经常会被问到这些问题,魏帼说,这些观点都是对于营养饮食的片面理解,健康营养的饮食不是吃糠咽菜的艰苦生活,也不是精细入微的偏执生活。健康营养的饮食方式是一种整体全面的生活饮食方式。

“比如我的饮食,严格地讲,有的时候并不是那么健康的。我偶尔也会吃包方便面,甚至有的时候还会喝可乐,吃炸鸡。”魏帼说,但这并不能成为一些人大口吃肉、大口喝酒的借口。“我之所以会说我的饮食也存在着这样或那样的问题,是因为我深刻地了解,在现在吃货横行、美食遍地的环境里,真的要做到清心寡欲、萝卜青菜的平淡饮食,并不是那么容易的。”魏帼说,宣传健康的饮食方式,也不是让大家过上小白兔一般的生活,而是让大家意识到自己的饮食中存在的问题,并加以改善,使自己的生活达到更好的状态。

如果偶尔吃次方便面,可以将油包、调料包减少,同时在方便面里打个鸡蛋,增加蛋白质的摄入,再放一些绿色蔬菜一起煮,饭后来个水果,一顿营养兼顾美味的面条就打造出来了。可乐和炸鸡,偶尔作为改善口感的食物,注意食用的量和搭配的食物,也可以是一种健康的吃法。万一美食一顿吃得太多,没有控制住,能量摄入超标,增加运动就好了,慢跑40分钟,就可以把一罐可乐的能量消耗掉,炸鸡的能量较高,消耗起来困难些,如果管不住嘴,那就只有迈开腿了。

“健康的饮食不要局限于条条框框,也不要人为地增加实施难度,掌握基本原则,合理运用搭配,就可以在美味的基础上打造健康营养的饮食。”

责任编辑:贾晓宏  作者:贾晓宏

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